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Trainingsplan Laufen: Lauftraining von Chris Ley – Von 5 km auf 250 km

Wer lange Strecken laufen will, der muss richtig in Form sein - und wer richtig in Form sein will, der muss richtig trainieren. Hier fängt jedoch das gesamte Problem an und lässt sich nicht ohne eine einen guten Ansatz lösen. Wer einmal ...

Fitness mit oder ohne Fitness-Tracker

Der Begriff "Fitness" war noch nie so populär wie in unserer heutigen Zeit. Doch was genau verstehen wir unter FIT und wie sieht unser Fitnesstraining aus? Einige unter uns gehen regelmäßig in Fitnessstudio andere sind dort angemeldet, gehen aber ...

Erste DECATHLON Filiale in Niedersachsen

In 28869 Posthausen gibt es zwar nicht die erste niedersächsische DECATHLON Filiale jedoch ist sie die Nummer 56 in Deutschland und die 3. in Niedersachsen.  Und nach den Filialen in Lübeck, Hamburg, Bremerhaven, Laatzen und Oldenburg wird die ...

Darum lieben Sportler Smoothies

Smoothies waren früher nur etwas für Ökos, Vegetarier oder Veganer. Heute lieben ganz besonders Sportler die kleinen leckeren Powerdrinks. War uns früher die Gesundheit einfach nur egal oder was hat uns davon abgehalten Smoothies selber zu ...

Laufen will gelernt sein – Warum es nicht ohne Lauftrainingsplan geht

Laufen kann doch jeder - richtig laufen leider nicht. Lauftrainingsplan hat man schon mal gehört sich aber nie weiter Gedanken dazu gemacht. Doch ein guter Lauftrainingsplan ist Gold wert, mit dem du nicht nur schneller, sondern auch wesentlich ...

Damenbart epilieren: was Du dabei beachten musst

Während etwa bei der Enthaarung der Achseln oder Bikinizonen durchaus unterschiedliche Trends zu beobachten sind, gilt dies nicht für den Damenbart. Die ungeliebten Haare auf der Oberlippe müssen einfach verschwinden. Neben dem Bleichen dunkler ...

Fitnessstudio: Was ist Milon-Training bei SPORTS & SPA

Schnell sichtbare erfolge zu erzielen ist der Wunsch eines Jeden, der ins Fitnessstudio geht. Doch wie kann man schneller und einfacher sichtbare Erfolge erzielen oder besser, ist sowas überhaupt möglich. Sicherlich gibt es viele Wege wie Joggen ...

Matcha + Koffein Power von PureSecret als Fettverbrenner

Das natürliche, biologisch produzierte, Matcha + Koffein Power Getränk von PureSecret hilft dank Antioxidantien, Koffein, und L-Theanin dabei, Körperfett schnell zu reduzieren. Was ist Matcha + Koffein Power? Matcha + Koffein Power ist eine ...

Abnehmen und Gewichtskontrolle mit Carboxan

Carboxan verringert die Resorption von Kohlenhydraten. Kohlenhydrate werden im Körper zu Glukose umgewandelt und können dann von den Zellen aufgenommen werden.  Der Körper baut somit ständig Glukose ab und auf. Je mehr Kohlenhydrate aufgenommen ...

Traubenkernextrakt hilft nicht nur gegen Wassereinlagerungen

Traubenkernextrakt auch für Sportler. - Jeder Sportler kennt Wassereinlagerungen und ist, wenn es passiert nicht glücklich damit. Doch was kann man dagegen tun wenn es einen trifft ohne gleich zur Chemiekeule zu greifen. Hier eignet sich als ...