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Warum „Mach dich krass“ funktioniert

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„Mach dich krass“ – in acht Wochen zum Traumkörper

Fitness und Sport, das ist der heutige Trend. Immer mehr Menschen verfolgen den fitten Körper, unnötiges Fett ist heutzutage nicht gerne gesehen. Damit Du dieses Ziel erreichen kannst, findest Du im Internet zahlreiche Fitnessprogramme. Besonders erfolgversprechend ist dabei der Ratgeber von Daniel Aminati.

Der Pro7 Taff-Fernsehmoderator erklärt dem Nutzer innerhalb von acht Wochen, welche Übungen er auszuführen hat. In diesem Beitrag werden weitreichende Informationen und persönliche Erfahrungen rund um das Sportprogramm von Daniel Aminati vermittelt. Ein professionell aufgebautes und produziertes Online-Workout wie „mach dich krass“ ist natürlich nicht kostenlos, jedoch sollte jedem, die eigene Gesundheit soviel, wie eine gute Jeans wert sein.

Der allgemeine Aufbau

„Mach dich krass“ besteht im Grundlegenden aus drei Bereichen, die es im Laufe der acht Wochen zu erreichen gilt. So ist zu aller erst die Fettverbrennung entscheidend, dann geht es erst an den Muskelaufbau. Um dies schließlich abzurunden, soll noch die gesunde Lebensweise verfolgt werden. Diese drei Ansätze klingen sehr vielversprechend, schließlich sorgt eine Optimierung dieser drei Bereiche für eine maximale Fitness und einen kräftigen sowie schlanken Körper.

Die Erklärungen und tief greifenden Informationen zu Fitnessübungen, Ernährungsstrategien und anderem Trainingsbereichen können allesamt online abgerufen werden. Hierfür kann unter anderem auf einen Computer gesetzt werden, doch auch die Verwendung eines Tablets oder Smartphones ist möglich. Dank diesem Highlight kannst Du das Training in jeder Situation ausüben und abrufen, sodass Du stets das Ziel eines gesunden Körpers verfolgen kannst.

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Warum kann das Programm von Daniel Aminati funktionieren?

Du wirst wie die meisten Nutzer skeptisch sein, wenn es um Fitnessprogramme geht. Schließlich finden sich hiervon zahlreiche im Internet, die wenigsten erreichen aber wirklich das versprochene Ziel. Warum soll dies bei dem Programm von Daniel Aminati anders sein?

online fitness workout mit daniel aminati

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Das Training mit „Mach dich krass“

Ein Grund hierfür ist der Aufbau des Trainings. So informiert Dich „Mach dich krass“ über drei verschiedene Bereiche, die ausschlaggebend für einen gesunden und vitalen Körper sind. Unter anderem gilt es hier das Training zu nennen. Dabei geht es um Übungen, die ohne Geräte ausgeführt werden.

Aus diesem Grund kann für Dich der Weg zum Fitnessstudio entfallen, alle Aufgaben lassen sich zuhause ausüben. Als besonderes Highlight werden die Übungen zudem in zahlreichen Videos erklärt. Die Informationen und korrekten Ausführungen werden dabei von Daniel Aminati erklärt, sodass Fehlhaltungen und mögliche Verletzungen verhindert werden können. Auch sind die Videos so gestaltet, dass der Nutzer direkt während der Erklärung mit dem Training starten kann.

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Die Ernährung

Ein weiterer wichtiger Punkt betrifft die Ernährung. Einem jeden ist klar, dass ohne diesem Bereich kein gesunder und schlanker Körper erreicht werden kann. Damit Du hier keine Fehler machst, liefert Daniel Aminati bei dem Online-Workout Fitnessprogramm ein passendes Handbuch mit.

mach dich krass mit daniel aminati

Hier werden alle wichtigen Infos rund um die gesunde Ernährung erhalten. Eine Besonderheit ist jedoch, dass dieses Wissen besonders locker vermittelt wird, Du wirst nie in eine unverständliche, tiefe Materie geleitet. Stattdessen erhältst Du hier ein Wissen, das sich einfach und schnell in die Realität umsetzen lässt. Dies sorgt für ein simples Einhalten der Regeln bezogen auf die Ernährung.

Wichtig ist auch, dass die Nahrungsaufnahme bei „Mach dich krass“ ganz ohne Hungern vonstattengeht. Stattdessen hast Du sogar einen sogenannten Cheat-Day. An diesem Tag darfst Du so viel essen, wie Du willst. Dies sorgt schließlich für eine maximale Motivation.

Zuletzt gilt es auch noch die Ernährungsvideos zu nennen. Hier erhältst Du alle wichtigen Infos rund um die ideale Ernährung. Auch wird hier für Motivation gesorgt, sodass die passende Nahrungsaufnahme auch nach dem achtwöchigen Programm noch fortgeführt wird. Dies kann Dir also bei einem anhaltenden, schlanken Körper helfen.

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Die Motivation – elementar für einen anhaltenden, sportlichen Körper

Du möchtest ein Sportprogramm auch wirklich bis zum Ende durchziehen? Dann sollte dieses eine ausreichende Motivation bereithalten. Bei „Mach dich krass“ sorgt hier der Moderator stets für Anreize, die den Nutzer zu einem Weitermachen animieren. Sei es der Vergleich von schon erreichten Erfolgen oder auch das Erzählen von hochwertigen Tipps, dank diesen Details wird ein Höchstmaß an Motivation für das Training erhalten.

Dies gilt sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Sportler. Das Programm ist schließlich für beide Nutzergruppen gedacht.

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Weitere Nach- und Vorteile von „Mach dich krass“

vorteile des mach dich krass online fitness programmsDas Fitnessprogramm des Fernsehstars Aminati weiß mit unterschiedlichen Vorteilen zu überzeugen. Unter anderem gilt es hier die Nutzungsdauer zu nennen. So kann das Programm für ganze 16 Wochen verwendet werden. Der Anwender kann also theoretisch das gesamte Training zweifach absolvieren, schließlich wurde dieses auf acht Wochen ausgelegt. Dank diesem hochwertigen Vorteil kann etwa ein Urlaub gelungen überbrückt werden.

Ein weiterer Vorzug ist die anschauliche und motivierende Gestaltung. Dank dieser wird erreicht, dass der Nutzer auch nach den acht Wochen des Trainings noch mit dem Fitness sowie der gesunden Ernährung weitermacht und somit den vitalen Körper über lange Zeit erhalten wird.


nachteile des mach dich krass online fitness programmsAls einzigen Nachteil gilt es bei „Mach dich krass“ die nicht vorhandene Sportklasse zu nennen. So muss hier jeder Sportler dasselbe Programm ansehen und ableisten. Eine Unterteilung in Anfänger und erfahrene Athleten gibt es nicht, sodass das Fitnessprogramm eher für Einsteiger zu empfehlen ist.


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Wie findet ihr Daniel Aminati?

mach dich krass fitness coach daniel aminati

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Fazit zum Fitnessprogramm von Coach Daniel Aminati

Du verfolgst einen sportlichen Körper? Mit dem Programm „Mach dich krass“ erreichst Du dieses Ziel mit hoher Wahrscheinlichkeit. Es ist dabei ähnlich aufgebaut wie Body Change von Detlef D Soost. Bei dem Sportprogramm Body Change wird schließlich auch über Videos erklärt, wie es die unterschiedlichen Übungen auszuführen gilt.

In vielen Bereichen überzeugt das Trainingsprogramm des deutschen Fernsehmoderators sogar etwas mehr, als das des Sportberater Ralf Möller in Hollywood Fit. Was aber auch daran liegen kann, dass das Programm und Ratgeber von Ralf Möller eher für die Genration ab 40-50 ausgelegt ist.

Da bei „Mach dich krass“ Infos über die Ernährung, den Sport und die Motivation vermittelt werden, kann hier von einem idealen Fitnessratgeber gesprochen werden. Dank der persönlichen Beratung von Daniel Aminati gehen die verschiedenen Schritte im Rahmen der acht Wochen einfach und simpel von der Hand.

"mach dich krass" warum das online workout funktioniert

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