Tag: Lauftraining
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Laufen will gelernt sein – Warum es nicht ohne Lauftrainingsplan geht

Laufen kann doch jeder - richtig laufen leider nicht. Lauftrainingsplan hat man schon mal gehört sich aber nie weiter Gedanken dazu gemacht. Doch ein guter Lauftrainingsplan ist Gold wert, mit dem du nicht nur schneller, sondern auch wesentlich weiter laufen kannst. Normalerweise starten alle, ...

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Lauftraining: Vier wertvolle Tipps für Anfänger

Lauftraining: Vier wertvolle Tipps für Anfänger - Kaum eine Sportart ist so einfach und bietet gleichzeitig so viele Glücksmomente wie das Laufen. Man benötigt vergleichsweise wenig Ausrüstung – Laufanfänger können sogar mit Jogginghose und T-Shirt das Training beginnen – und kann den Sport so ...

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